D/S與DDLG/分離焦慮癥間的聯系

分離焦慮癥（SepAD）是一種心理狀態，個體在與某些有深厚情感聯系的人或特定地方分開時，會產生過度且不合適的焦慮感。在某些特殊的情況下，哪怕是時間極短的分離也可能會造成恐慌。

分離焦慮癥源于依戀理論，該理論主要由約翰·鮑爾比提出并加以完善。鮑爾比認為，在兒童時期，個體本能地會尋求與熟悉的照顧者建立親密關系，特別是在感到恐慌時，他們期望在這些時刻能獲得情感上的支持和保護。

分離焦慮癥

依戀理論的一個關鍵觀點是，人類天生具備一種依戀行為機制，其主要目的是為了向依戀對象尋求親密關系。在博爾比看來，依戀系統本質上是在探討一些基本問題，例如：我所依戀的人是否在我身邊？他接受我嗎?他關注我嗎?如果個體察覺這個問題的答案為「是」，他會感到被愛、安全、自信，并會從事探索周圍環境、與他人玩耍以及交際的行為。然而，如果個體感知到問題的答案為「否」，他們會產生焦慮，并表現出多種依戀行為，例如頻繁進行眼神接觸和主動跟隨等。這些行為會不斷加劇，直到個體與依戀對象重新建立起足夠深入的身體或心理親密關系，或直到個體感到“精疲力竭”。后者通常發生在長時間的分離或失蹤的情況下。約翰·鮑爾比指出，在這種無助的情況下，個體會長時間感受到失望和痛苦，最終可能導致抑郁等并發癥。一個安全型依戀者能夠將依戀對象視為自己探索外部世界的安全基地。在感到恐懼或焦慮時，他們會把依戀對象視為安全的避風港。他們相信依戀對象能夠滿足他們的需求，并深信這些對象能夠提供安全的避風港。一個安全型依戀者能夠將依戀對象視為他們外部探索的安全港。在感到恐懼或焦慮時，他們會把依戀對象當作安全的避風港。他們相信依戀對象能夠滿足他們的需求，并堅定地認為依戀對象具備成為自己安全避風港的能力。

提到“安全基地”，我們又回到了“分離焦慮”這個話題。我認為，分離焦慮的主要根源在于個體缺乏安全的依戀關系，這使得安全基地的概念變得不明確。當一個人感到缺乏歸屬時，生活中即使是微小的變化，也可能在其內心引發巨大的波動，因為他內心缺乏能帶來穩定感的元素。

如果個體能夠在依戀對象身上獲得充足的歸屬感，并建立一個穩固的安全基地，那么DS關系的觀點將顯現出明顯的不同。在之前的文章中，我多次提到：“DS是一種獨特的親密關系，充滿了對彼此時刻融合的渴望，體現出強烈的從屬感和極端的占有欲。因此，在處理“分離焦慮”時，個體與依戀對象之間的緊密聯系會顯著提升其“內部工作模型（IWMs）”。這種極端的占有和緊致感會讓彼此心理上獲得極大的滿足。因此，在應對“分離焦慮”時，個體與依戀對象如果建立非常緊密的關系，將會顯著增強個體的“內部工作模式（internal working models，IWMs）”。

個體與其依戀對象之間的實際互動會建立一種內在的工作模式，這種模式體現了早期依戀經歷的內在表征。內部工作模式最初是基于幼兒對依戀對象行為期望而建立的，之后逐漸演變為一種更廣泛的表征，涵蓋個體自身、依戀對象、各種關系經歷以及與他人交往的決策規則等內容。內部工作模式中最重要的兩個角色:一個是依戀對象，指的是當個體需要時，看護者是否是可得的、敏感的和有反應的;另一個是個體自身，指的是個體認為自我是否有價值或值得關愛和看護。

由于DS關系中存在權力不平等和單向的服從關系，導致被支配者對支配者幾乎必然產生依戀。此時sub對dom的感受非常接近于年幼兒童對父母的依戀，這有別于平等的戀愛關系中一方對戀人的依戀。其實在DDLG中little表現出“年齡退行”，在little space里表現出“幼稚”行為，也可以看作是對其內部工作模式的重塑。

DS/DDLG對內部工作模式的重塑:

前依戀階段：在這個階段，小寶寶能夠識別照顧者的聲音和氣味，但他們并不反對與照顧者分開，此時尚未建立起與照顧者的依戀關系。

正在形成的"依戀階段：在這個階段，小寶寶對照顧者的反應會變得更加親密，例如會在各種行為上依賴照顧者，但依然能夠接受與照顧者的分離。

明確的依戀階段:這正是我們平常所說的第_一個“分離焦慮期”。這個階段的litle已形成了對照顧者的依戀關系，當照顧者離開時little會煩躁不安。

雙向關系的建立：在這個階段，已經建立了穩定的依戀關系。重塑后的“內部工作模式”主要通過無意識的方式運作，一旦形成就趨向于持久。它決定了個體的行為方式，并且成為未來關系的參考標準。隨著時間的發展，個體往往會依賴已有的“內部工作模式”來理解新信息。他們始終依賴于照顧者，而照顧者也成為個體穩定的來源，從而建立了密切的關系。隨著時間的流逝，人們往往會根據已有的“內部工作模式”來理解新的信息。個體始終依賴于照顧者，而照顧者也將成為個體生活中的一個穩定因素，二者之間形成了緊密的聯系。

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